Sostegno Psicologico
Superare le sfide della vita con un sostegno psicologico efficace
Da ostacoli a opportunità: trasforma la tua esperienza con il sostegno psicologico
Perché chiedere un supporto/sostegno psicologico? Solitamente è un passaggio successivo ad una consulenza, ad un primo colloquio conoscitivo. Il supporto o sostegno psicologico è un accompagnare la persona in un momento particolarmente faticoso della propria esperienza di vita. Le fatiche possono essere dovute a crisi famigliari, lutti, separazioni, difficoltà lavorative, pressioni o stress dovuti ad improvvisi cambiamenti, ma anche fatiche scolastiche. Momenti difficili in cui si sente l’impossibilità di sottrarsi ad un incastro che rallenta o blocca il solito fluire della vita, del pensiero, del piacere, della progettazione futura. Il supporto non è una terapia, ma un percorso solitamente che si svolge in tempi più brevi (si valuta caso per caso) e ha come obiettivo quello di aiutare la persona a ritrovare il corretto equilibrio e una serenità per muoversi autonomamente nel mondo
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Un’anteprima essenziale di cosa aspettarti e come prepararti al tuo primo colloquio.
Cosa aspettarsi
Si viene accolti in un ambiente familiare, caldo, accogliente che deve diventare ed essere sentito come spazio sicuro in cui poter condividere emozioni, vita, sentimenti, sogni, ricordi. Siamo seduti frontalmente su due comode poltrone e ci guardiamo. Il tutto accade col massimo rispetto per i tempi del paziente. È infatti il/la paziente che decide cosa condividere e quando. Il terapeuta è come uno sherpa che accompagna che aiuta che supporta in modo professionale, empatico, incoraggiante e soprattutto non giudicante
Obiettivo
Superare con l’aiuto del terapeuta un periodo di fatica (problemi universitari, di lavoro, di relazione, di lutto..)
Approfondimenti selezionati
Articoli, video e altro ancora, accuratamente selezionati per sostenerti e guidarti oltre il primo passo del tuo percorso terapeutico.
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Il primo colloquio
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Domande frequenti
Quando serve un supporto psicologico?
Cosa distingue il sostegno psicologico dalla terapia e quando è consigliabile richiederlo?
Il sostegno psicologico si differenzia dalla terapia tradizionale per la sua natura e durata. Solitamente segue una consulenza o un primo colloquio conoscitivo e si concentra sull’accompagnare la persona in un periodo particolarmente difficile della sua vita. È indicato in momenti di crisi come lutti, separazioni, difficoltà lavorative o scolastiche, stress da cambiamenti improvvisi, e non è una terapia a lungo termine. L’obiettivo è aiutare il paziente a ritrovare l’equilibrio e la serenità necessari per muoversi autonomamente nel mondo.
Come si svolge una sessione di sostegno psicologico?
Durante una sessione di sostegno psicologico, il paziente viene accolto in un ambiente caldo, accogliente e sicuro, dove può sentirsi libero di condividere emozioni, vita, sentimenti, sogni e ricordi. Le sessioni si svolgono con il paziente e il terapeuta seduti frontalmente in un contesto di massimo rispetto per i tempi del paziente. È il paziente stesso a decidere cosa condividere e quando, con il terapeuta che agisce come un “sherpa”, fornendo supporto professionale, empatico, incoraggiante e non giudicante.
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