CHIEDILO ALLA PSI
Un passo fondamentale verso il benessere e la comprensione di sé
Domande frequenti
Questa sezione offre risposte esperte a domande comuni in ambiti come psicologia, medicina e altri settori. Troverai chiarimenti professionali e consigli pratici per orientarti nelle tue richieste e dubbi.
Che differenza c’è fra psicologo, psicoterapeuta, psichiatra e counselor?
PSICOLOGO
- Laurea: Triennale + Specialistica Magistrale in Psicologia + Eventuali Master
- Abilitazione: Iscrizione all’albo di riferimento mediante esame abilitante di stato (poi attraverso lauree abilitanti), tirocinio di 6 mesi, 6 mesi in due differenti aree della Psicologia, Psicologia Generale e Psicologia Clinica
- Caratteristiche:
- Verificabile presso l’Albo regionale di riferimento inserendo nome e cognome. Il suggerimento è di verificare presso l’albo di appartenenza la presenza del professionista o digitando nome e cognome oppure numero matricola. Nel mio caso matricola 24885
- Segreto Professionale, Codice Etico a garanzia di pazienti e colleghi
- Costante formazione, certificata attraverso obbligo ECM
- Abilitazione alla diagnosi e alla somministrazione di test di personalità e altro
- Non somministra farmaci, ma può lavorare in rete con medici e specialisti per pazienti che necessitano di approfondimenti e farmacoterapia
- Si occupa di supporto e sostegno, abilitazione e riabilitazione, prevenzione, promozione delle risorse del singolo, di coppia, di gruppi, di comunità
- Utilizzo del counseling, se necessario
PSICOTERAPEUTA
- Laurea: Psicologo o medico che hanno frequentato una scuola quadriennale di psicoterapia ad approccio specialistico + Eventuali Master Specialistici
- Abilitazione: Tesi, esame ed iscrizione all’albo degli psicologi della Regione
- Caratteristiche:
- 4 tirocini di 170 ore l’uno con pazienti
- Segreto Professionale, Codice Etico a garanzia di pazienti e colleghi
- Costante formazione, certificata attraverso obbligo ECM
- Abilitazione alla diagnosi e alla somministrazione di test di personalità e altro
- Se medico, può somministrare farmaci, altrimenti, come psicologo psicoterapeuta, non somministra farmaci ma può collaborare con medici e specialisti
- Si occupa di supporto e sostegno, abilitazione e riabilitazione, prevenzione, promozione delle risorse del singolo, di coppia, di gruppi, di comunità
PSICHIATRA
- Laurea: Dottore in medicina con specializzazione in psichiatria + Eventuali Master + Eventuale Scuola di Psicoterapia
- Abilitazione: Esame abilitante e iscrizione ad albo dei medici psichiatr
- Caratteristiche:
- Segreto Professionale, Codice Etico a garanzia di pazienti e colleghi
- Costante formazione
- Abilitazione alla diagnosi e alla somministrazione di test di personalità e altro
- Può somministrare farmaci e lavorare in collaborazione con lo psicologo o lo psicoterapeuta
- Si occupa di supporto e sostegno, abilitazione e riabilitazione, prevenzione, promozione delle risorse del singolo, di coppia, di gruppi, di comunità
COUNSELOR
- Formazione: Corso (non definito come per i professionisti sopra indicati); percorsi diversi e di durata variabile
- Abilitazione: Non esiste albo presso cui verificare la bontà della formazione e nessun obbligo di abilitazione; nessuna regolamentazione della professione
- Caratteristiche:
- No segreto professionale
- Non abilitati alla somministrazione di test
- Non possono fare diagnosi perché non competenti
- Non sono tenuti ad avere il background formativo dei professionisti sopra elencati
- NB: Il counseling è una delle molte tecniche a disposizione dello psicologo clinico, psicoterapeuta o psichiatra, non una professione
Ho un problema di stress lavorativo, mi rivolgo allo psicologo o allo psichiatra?
Gentilssimo la cosa più difficile, come dico spesso, è riconoscere di avere un problema e chiedere aiuto. Se la sua percezione è che sia stress dovuto al lavoro sarebbe il caso di approfondire con uno psicologo il vissuto e stato attuale del tuo livello di stress. A titolo didattico le dico che lo stress si divide in due tipologie eustress, che è la parte motivante attivante (stress buono) e distress che porta anche a compromettere il sistema immunitario. E’ lo stress patogeno che porta a stare sempre peggio. Non si preoccupi del professionista, ma di chiedere una prima consulenza. Lo psicologo, lo psicoterapeuta gli psichiatri lavorano in rete, pertanto se ci fosse una necessità di presa in carico diversa ad esempio per affiancare una farmacoterapia, sarà lo psicologo o lo psicoterapeuta a fare l’invio al medico psichiatra per l’approfondimento diagnostico e l’eventuale prescrizione di farmaci e controllo della farmacoterapia.
Come faccio a sapere se il professionista a cui mi rivolgo è uno psicolog* o psicoterapeuta?
Può semplicemente chiederlo al diretto interessato, sicuramente le farà firmare un consenso informato che riporta timbro e firma e il timbro riporta il suo nome, numero matricola di iscrizione e l’albo di riferimento (esempio il mio è Dott.ssa Ilenia Scaglia n. 24885 Ordine psicologi della Lombardia).
Oppure può andare direttamente sul sito dell’ordine degli psicologi della regione di suo interesse ed inserire il nominativo del professionista che sta cercando nell’Albo. Se è iscritto lo vedrà immediatamente.
Diversamente può consultare l’Ordine degli psicologi della regione di riferimento e chiedere se il professionista risulta iscritto all’Albo di riferimento.
Ma dallo psicologo ci va chi ha patologie?
Grazie per questa domanda. Dallo psicologo non ci va chi ha patologie, lo psicologo può fare più interventi di quanti se ne immaginino. Può essere utile ad esempio nei progetti di prevenzione (es. prevenzione bullismo, tabagismo, sostanze), può essere uno psicologo dello sport quindi intervenire a livello di potenziamento risorse e motivazionale. Lo psicologo del lavoro, si occupa di selezione del personale per aziende o riposizionamento di lavoro, valutazione delle competenze ecc. Lo psicologo clinico si occupa di chi ha delle difficoltà, supportando, facendo diagnosi, anche utilizzando test e sostenendo la persona in un percorso di crescita e conoscenza della propria resilienza.
Dormo male, ho continui risvegli notturni cosa posso fare?
Cosa pensa dei farmaci?
Penso che talvolta siano necessari per favorire un percorso di terapia, in quanto tengono un po’ a bada il sintomo. Ci danno la leggerezza necessaria per concentrarci meglio sul percorso. Ci sono problematiche che a volte rendono pesante la vita di tutti i gg, non consentono un sonno riposante e rigenerante, in questo caso ricorrere ad un aiuto controllato di uno psichiatra potrebbe essere utile nell’ottica del favorire la psicoterapia. Ricordiamoci che il farmaco agisce sul sintomo non sulla causa, sull’origine, per quella si deve fare un buon lavoro psicoterapeutico.
Perché andare dallo psicologo se ho un sacco di amici?
L’aiuto professionale non è da confondersi col supporto amicale. Il sostegno di un amico è senz’altro una grande risorsa, infatti l’avere amici fidati è un fattore positivo. Di tutt’altra natura, con tutt’altra modalità, obiettivi e fini il rapporto professionale. Quest’ultimo oltre ad entrare nell’intimo delle relazioni, cerca attraverso un metodo (che è l’approccio del terapeuta) di fare un lavoro di archeologia e di scoperta. La persona arriva a conoscere punti di forza e capacità che poteva non conoscere. Oltre a risolvere o imparare a convivere con certe situazioni, impara a sentire e riconoscere meglio le proprie emozioni. Uno psicologo non si muove mai sulla scorta di curiosità o amicizia, ma quando pone domande le fa perché h una serie di ipotesi da confermare o meno in testa per poter aiutare il proprio paziente a raggiungere i propri obiettivi. Anche dopo la seduta pensa alla situazione del paziente e prepara la seduta successiva, analizzando i dati raccolti, ponendosi altre domande, sempre per il bene del paziente, che per lui viene prima di tutto. Il rapporto che si viene a creare è quello di Alleanza terapeutica, questo non significa rapporto perfetto. Possono nascere incomprensioni rotture e riparazioni ed è rafforzandolo che si cresce e si crea una diade funzionale a raggiungere la meta.
Come posso capire se ho davvero bisogno di uno psicologo
Non c’è un indicatore che dica “attenzione psicologo”, tuttavia potresti sentirti stressato, avere attacchi di rabbia e nervosismo improvvisi, avere dei momenti di scoraggiamento che perdurano. Oppure potresti essere in un momento difficile della tua vita, una malattia di un caro, un lutto, una separazione. Oppure potresti accorgerti di preoccuparti eccessivamente per delle questioni che però continui a pensare senza darti pace e tregua, cioè vorresti ma questi pensieri ti assillano….. Questi potrebbero essere alcuni campanelli di allarme…. Questo non toglie che una persona voglia fare un percorso per conoscersi meglio e per potenziare e riconoscere le proprie risorse, in questo caso basta avere voglia di conoscersi e affrontare un viaggio dentro se stessi.
Come ci si comporta alla prima seduta dallo psicologo?
Non ci sono indicazioni precise. Una persona deve condividere ciò che sente. Generalmente il professionista vi accoglie e già da quel momento potete iniziare a capire diverse cose: per esempio se vi sentite a vostro agio, se c’è qualcosa che volete assolutamente dire. In genere io chiedo sempre se c’era qualcosa che non ho chiesto ma che per il paziente è importante chiedere…. A volte capita invece che il primo incontro avvenga telefonicamente o per messaggio, anche da questi fattori potete farvi un’idea (che poi andrete a verificare personalmente). Tuttavia non ci sono regole, tendenzialmente al primo incontro ci si dice il motivo per cui ci si è rivolti allo specialista e cosa si voglia ottenere… Sconsiglio di “vuotare il sacco” come dico sempre, perché il grado di alleanza e reciprocità permetteranno di fare emergere contenuti importanti al momento opportuno, soprattutto quando un paziente si sentirà sicuro di potersi aprire.
Come ci si sente ad andare dallo psicologo
Non esiste una risposta generica. Dipende dai momenti, dalle situazioni, dalle condivisioni fatte in seduta. Dalle caratteristiche della persona. Ci sono dei momenti più leggeri e sicuramente più facili da sostenere e altri emotivamente più pesanti sia da vivere che da contenere. Sicuramente però lo psicologo saprà all’interno della seduta valutare la situazione e assicurarsi che emotivamente il paziente sia stabile quando finirà la seduta.
Vuoi consigli professionali?
La PSI risponde alle tue domande
Benvenuti in questa sezione sarebbe bello che poteste inviare le vostre domande, richieste dubbi. Magari sfatare anche falsi miti e avere risposte professionali. Chiaramente non è possibile svolgere psicodiagnosi attraverso un semplice messaggio. Ogni vostro invio sarà considerato nei contenuti e ripostato entro qualche giorno con relativa risposta. Se avete urgenza rivolgetevi direttamente al numero 3923381414. Grazie
I tuoi dubbi affrontati con discrezione
In questa sezione, ti offriamo l’opportunità di ottenere risposte professionali e approfondite alle tue domande.
Approfondimenti selezionati
Articoli, video e altro ancora, accuratamente selezionati per sostenerti e guidarti oltre il primo passo del tuo percorso terapeutico.
Nel marzo 2024 decorreva il centenario dalla nascita di un rivoluzionario, per noi clinici un luminare, un faro, per ciò
Ogni logo ha alla base dei valori e delle linee che vogliono comunicare qualcosa di profondo oltre a voler essere
Il sistema del #bullismo
Sindrome dell’impostore
Il primo colloquio
Viktor Emil Frankl: il senso della vita
Ormai è tardi oppure ormai è fatta?
Lo sbaglio si perdona
Dissonanza Cognitiva
Testimonianze
Vedi tutte le recensioni
Contatti e Prenotazioni
Contattaci ora per qualsiasi domanda relativa ai nostri prodotti e servizi.
Prenotare una sessione
Palazzo Caprera, Via Corsica 138,
25125 Brescia (BS)
Traversa II Villaggio Abele, 36
25020 Alfianello BS
